LUNA YOGA

August 17, 2017

 

Luna Yoga hilft der Frau dabei, sich selbst zu spüren, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, den ganzen Körper zu kräftigen und den Atem bewusst zu lenken. Sanfte und achtsame Übungen vertiefen Vertrauen in eigenen Körper und bereiten auf eine sanfte Art und Weise auf die Geburt vor. Vielen Zwischenentspannungen und Nachspürphasen, begleitet mit dem Klang der Klangschalen, schenken innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung.

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