BEXFIT 30:30 TRAINING

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TRAINIER MIT UNS - ONLINE WORKSHOP

Auf dieser Seite versuchen wir mit Euch zu Hause zu trainieren.

 

Wir möchten hier mit Euch eine beXfit Einheit gemeinsam erleben.

 

beXfit 30:30 Training: 

5 Minuten Warm up

30 Minuten Workout

- 30 Sekunden Belastung

- 30 Sekunden Entlastung

- 30 verschiedene Übungen

5 Minuten Cool Down 

Mach Dir zu Hause Platz und mach mit. 

VIEL SPASS.