BEXFIT 30:30 TRAINING

TRAINIER MIT UNS - ONLINE WORKSHOP

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Auf dieser Seite versuchen wir mit Euch zu Hause zu trainieren.

Wir möchten hier mit Euch eine beXfit Einheit gemeinsam erleben.

beXfit 30:30 Training: 

5 Minuten Warm up

30 Minuten Workout

- 30 Sekunden Belastung

- 30 Sekunden Entlastung

- 30 verschiedene Übungen

5 Minuten Cool Down 

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Mach Dir zu Hause Platz und mach mit. 

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VIEL SPASS.